Boas!!!
Depois de uma semana difícil, trabalhosa e complicada, com poucos treinos de bicicleta, ontem enfrentei um teste à minha capacidade física atual, e posso dizer que estou muito surpreendido pela positiva com a minha resposta, apesar de ter percorrido até uma distância inferior ao costume, 17 kms, estes foram feitos em constante sobe e desce, com os últimos 3 a serem rampas sempre a subir, e com inclinação nada simpática, e completei com sucesso num tempo dentro do normal dos meus treinos.
Hoje é dia de descanso físico e amanhã muito provavelmente aproveitarei o treino para "rodar as pernas", que as sinto muito presas.
Até à próxima!
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