Forma física a aumentar

Boas!!!
Depois de uma semana difícil, trabalhosa e complicada, com poucos treinos de bicicleta, ontem enfrentei um teste à minha capacidade física atual, e posso dizer que estou muito surpreendido pela positiva com a minha resposta, apesar de ter percorrido até uma distância inferior ao costume, 17 kms, estes foram feitos em constante sobe e desce, com os últimos 3 a serem rampas sempre a subir, e com inclinação nada simpática, e completei com sucesso num tempo dentro do normal dos meus treinos.
Hoje é dia de descanso físico e amanhã muito provavelmente aproveitarei o treino para "rodar as pernas", que as sinto muito presas.
Até à próxima!

Finalmente!!!

Boas!!!
Finalmente Primavera, uma brecha para treinar!
Soube bem, as pernas responderam, mas no início foi difícil controlar a respiração, mas foi bom voltar a rolar, e posso dizer que me sinto feliz em voltar a pedalar, para o fim do treino já conseguia respirar mais abertamente, e estava a dar tudo o que tinha, quando um problema mecânico surge no pedal direito, e que me impede de seguir até final, ainda com 2 kms para completar de treino, tive de ir a rolar até final. Com isto fico feliz por perceber que em duas semanas sem treinar não perdi andamento e acho que a contribuir para este facto estará o bom controlo da alimentação!

Até à próxima!